薄毛予防法のためにできることを紹介します。
薄毛になってしまうと、他人に与える印象が悪くなることが多く、特に社会人で営業職の人などは業績に直接影響することもあるため、できる限り薄毛は避けたいものです。そのような薄毛を予防する方法にはどのようなものがあるのでしょうか。

 

薄毛になる理由としては、遺伝によるものが約4分の1程度と言われており、残りの約4分の3は生活習慣などによるものと言われています。そのため、生活習慣に気をつけることで薄毛を予防できるのです。

 

予防法としてまず大切なのは、頭皮環境を正常に保つことです。自分の頭皮にあったシャンプーを選び、洗い方をすることによって頭皮環境を正常に保てます。

 

脂性肌の人の場合は市販の洗浄力の高いシャンプーを使っても問題はないようですが、乾燥肌や敏感肌の人は、頭皮への刺激の少ない、石けんシャンプーやアミノ酸系シャンプーを使うのが良いようです。

 

また、頭皮を強くこするとそれによっても頭皮が傷つくため、軽く触れる程度にするようにしましょう。さらに、ストレスによって血流が悪くなると、頭皮への血流量も減ってしまい、頭皮に酸素や栄養が十分行き渡らない事もあるため、ストレス対策もするようにしましょう。

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